Почему важно заниматься профилактикой инсулинорезистентности
Потому что это не только про сахар и диабет.
Инсулин влияет на сосуды, мозг, щитовидную железу, печень и репродуктивную систему. Игнорировать его — значит играть в лотерею со своим здоровьем и старением.
Потому что потом придётся лечить уже осложнения.
Когда появляется уже диабет 2 типа, жировой гепатоз, гипертония, панические атаки, ожирение — это не профилактика, это борьба с последствиями. А ведь можно было иначе.
Потому что восстановление чувствительности к инсулину — это:
Лёгкость в теле и голове
Устойчивое настроение
Настоящее снижение веса
Улучшение фертильности
Красота кожи и замедление старения
Потому что именно она — причина “гормонального беспорядка”.
Проблемы с весом, ПМС, поликистоз яичников, бесплодие, выпадение волос, акне — это не просто “по-женски” или “возрастное”, это часто последствия инсулинорезистентности.
Потому что она начинается скрытно и долго никак не проявляется.
Вы можете худеть, питаться правильно, а вес стоит. Может мучить постоянная тяга к сладкому, усталость после еды, туман в голове — и никто не скажет, что дело в инсулине.