Результаты моих учениц

Уже в начале обучения я наконец поняла, что происходит с моим организмом. Мне стало гораздо легче — ушло вздутие и тяжесть, улучшилось настроение. Сейчас, после прохождения всей программы, у меня ушли воспаления, кожа очистилась, а вес снизился на 7 кг (как говорит Наталья - приятным бонусом!😁)

Моя давняя цель понять собственный организм как целостную систему, наконец была реализована благодаря курсу «Формула здоровья». Эта программа стала для меня отправной точкой в глубоком изучении основ клеточного здоровья.

Особенно хочется отметить лекции Натальи Кондаковой — их просмотр был настолько увлекательным, что буквально захватывало с первых минут. Для меня стало настоящим открытием тонкая связь между клетками и мозгом, а также эффект от эфирных масел.

Изначально я пришла на курс, потому что устала от постоянного дискомфорта после еды, изжоги и чувства тяжести. Сколько не ходила по врачам результата особого не было. Я просто не понимала, где искать причину и куда копать дальше… На курсе я увидела, как именно тело подает сигналы, когда ему плохо, начала отслеживать взаимосвязи и сигналы своего организма. Последовательно выполняя предложенные шаги я планомерно работала над решением своих проблем. Сегодня я ощущаю необычайный прилив бодрости и оптимизма, а новые полезные привычки стали надежной опорой для моего самочувствия. Регулярные анализы подтвердили значительные улучшения. Теперь я уверена в том, как можно эффективно помогать своему организму.

Выражаю ОГРОМНУЮ благодарность Наталье Кондаковой, всей команде проекта и кураторам за их ТИТАНИЧЕСКИЙ по сохранению и укрепление нашего здоровья. Желаю вам процветания и успехов во всех начинаниях!

Я на Формуле здоровья почти 1,5 месяца, с 1 июня 2025 г. Я очень рада, что попала именно к вам. Получилось случайно. Но, как известно, все случайное не случайно.
У меня замечательный куратор - Анастасия Белоусова. Очень поддерживает, всегда быстро отвечает на вопросы, даже если я одно и тоже спрашиваю.

Мне очень нравится системный, комплексный подход, когда и про тело, и про эмоционально-психологический аспект. Это очень важно. Я сама - психолог. И если бы не мои профессиональные навыки, то такой многолетний стресс не вынесла бы. Но этого не хватило, чтобы выплыть после стресса самостоятельно, хотя очень помогло. Огромная благодарность за доступность лекций и объяснений. Многое понятно сразу. Что-то еще усваивается и переваривается. Было много открытий про причинно-следственные связи проблем со здоровьем. Что-то я начала делать интуитивно несколько лет назад, что-то несколько месяцев назад. И точно я никогда в себя так не вкладывалась (время, материально, вниманием и много еще чем), как за последние 6 месяцев.

- Питьевой режим.
- Тщательно жую. Без телефона, книги, телевизора во время еды.
- Не сижу нога на ногу.
- Исключила все стоп-продукты. Правила тарелки соблюдаю.
- Утром массаж живота с маслом дайжест зен и дыхательные упражнения.
- Хожу 10т шагов. Делаю упр, но не регулярно, надо ввести на регулярной основе.
- Медитации кроме перед сном еще несколько раз в неделю.
- Работаю с психологом на постоянной основе.
- Использую арома масла.
- Пересмотрела всю посуду, что нужно заменила, убрала пластик.
- Пересмотрела бытовую химию и косметические средства, постепенно меняю на более экологичную.
- Как-то сам собой "ушел" телевизор из обихода.)
- Пью нутрицевтики и нутриенты по программе.
- Отслеживаю свои реакции и много чего поменялось

- В целом самочувствие и настроение лучше, более спокойное и позитивное.
- Вес по чуть-чуть прибавляется.
- Реже головные боли и носовые кровотечения.
- Ровнее самочувствие и активность в течение дня.
- Утром легче вставать.
- Меньше усталости и слабости.
- Аппетит лучше. И как будто даже вкус пищи приятнее, вкуснее.
- Несколько дней как меньше вздутие и газообразование.
- Ушла тяжесть, которая была после еды.
- Эмоциональные реакции спокойнее и уравновешеннее.
Еще раз Благодарю.

- Сон. По-тихоньку улучшается. Ложусь до 23.00 (сейчас жара, стало сложнее, хуже сплю). Проветриваю. Практика благодарности каждый вечер. Медитация перед сном, слушаю и засыпаю под нее.

Что уже делаю:

Из изменений:

- Делала упр на расслабление диафрагмы, но может что не правильно делала, хотя смотрела несколько раз, не зашло.

До курса я чувствовала себя разбитой. Постоянное вздутие, тяжесть после еды, горечь во рту — все это мешало жить. Казалось, что усталость никогда не пройдет. Я пробовала разные диеты, таблетки, травы — ничего не помогало. Уже отчаявшись я пошла на курс к Наталье - и о чудо! После начала работы все стало меняться постепенно. Наладилось пищеварение, исчезли вздутие и тяжесть, я стала спокойно переносить еду, которая раньше вызывала дискомфорт.

Появилась энергия — утром просыпаюсь без будильника, а вечером остаются силы на прогулку. Вес стал уходить сам собой, без страданий — минус 11 килограммов! Даже кожа посвежела, ушла отечность. Сейчас я чувствую лёгкость, бодрость и наконец вернулась уверенность, что со мной всё в порядке. Спасибо кураторам и Наталье за системный подход и поддержку — это был чудесный путь, но я и не собираюсь останавливаться на достигнутом